医院没有脱发专科一样，医院基本找不到白发科室，可见白发的问题，医学难为，医生难为，医院有白发专科了，估计全世界有关白发的医学难题也就突破了。
医学难为，并不是不为，几千年的中医先贤们已经有所为了，在有关白发防治的中医理论中，其中少白头的研究是颇有成就的，少白头的成因之一归咎于血热，原因找到了，治疗少白头的方式就是“补肝肾，凉热血”。
知道了原因，就知道调理的方法了。大多热性体质的人肝火旺、活力足、反应快，脾气急，如果遇见发火的事情，有意识避开现场环境，等情绪缓解之后再重返现场，这样就躲开了伤及肝脏的雷霆一怒。
避免长期暴露在高温环境下，如果躲避不了，一定要及时给体内补水。夏日之际，避免暴嗮在阳光下，享受所谓的日光浴，这个日光浴热性体质人群少享受为佳，否则会火上浇油，血热更炽。同时，血热体质人群夏天也要避免剧烈运动，适应选择稍微温和一点的静态运动为佳。
至于饮食习惯，这个不用多说，人生在世，满足口欲也是满足幸福，我们不需要做和尚，至少做到少辣为止，荤素均衡。
最后，如果明显发现自己内火上扬，皮肤出现脱屑、斑点、痘点、出血点现象，嘴馋的，可以鱼、鸭肉、螃蟹、莲藕、茄子、冬瓜、丝瓜、荠菜、茯苓、山药等菜肴大快朵颐；口渴的，可以莲子薏米熬汤，午后小酌；如果适逢夏天，冰镇绿豆汤也是可以豪饮爽口的；喜欢吃水果的，还有香蕉、梨子、柿饼、冰镇西瓜等着你。如果这些都降不了火，那就去药房去买点菊花、槐花、丹皮去煎水喝吧，如果火苗还在噗噗噗，医院，牛黄解毒丸、知柏地黄丸，连翘败毒丸，荆防败毒散，这些经典灭火药物等着你的到来。
中医是个大框框，什么疾病都可以往里装，如果不是科班的，自学中医，一个“血热”概念，就容易晕乎上九天。所谓血热，不要看那些“邪热入血，热毒入血，血行加速，血行异常”的概念了，就我的理解，所谓血热，就是人体散热恒温系统出问题了，体内热气不能得到及时宣泄挥发，淤积体内，体内成一熊熊小火炉，最后也影响到血液的循环。