减肥，是每个季节的必修课。
可吃不饱，就容易头晕眼花，
精神不济，影响“搬砖”效率。
提神醒脑，还0卡路里的饮品了解一下~
都说水是天然的减肥良药，
喝水越多，瘦得越快，
今天，就告诉大家「喝水减肥」的秘诀，
喝对就能轻松瘦！
无论是绿茶、红茶、
普洱、白茶，还是花茶，
都是0卡路里，
也是减肥中推荐喝的饮品。
茶中含有一定的儿茶素，
能够帮助抑制食欲、
提高身体燃脂速度，
其中儿茶素含量最高的为绿茶。
有研究显示：每天喝3杯绿茶，
就能多消耗80大卡的热量。
但是这里说的茶，
不包括便利店买到的茶饮料，
这些饮料中因为添加了额外的糖，
并不适合减肥。
重瓣玫瑰、桂圆、
枸杞、枣片、火龙果组合而成，
热水冲泡，果香浓郁。
让你享“瘦”的同时，
神采奕奕！~
——花果茶
不管绿茶还是红茶，
“贡茶”延年翘都是最好的选择。
清香怡人，滋味微涩，
可清热解毒、排毒养颜。
常饮可延年益寿。
康熙帝亲笔御赐冠山连翘茶为“延年翘”。
想要S曲线的你不来一杯么？
——延年翘
肚子上肉肉的小伙伴，
享“瘦”记得祛湿哦~
由薏苡仁、小红豆、茯苓、
蒲公英、藿香、栀子配伍而成，
长期饮用，
可健脾祛湿、开胃瘦身。
湿气一走，自然神清气爽！
——红豆薏仁茶
每时每刻，
山西药茶陪您一起
健康享“瘦”生活！
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