春天是一个容易上火的季节，主要因为天干物燥、气温升高，很多人会出现口腔溃疡、痘痘、喉咙疼痛、牙龈肿胀等上火症状。这些症状的出现是正常的生理反应，因为春季主管生发，冬季休眠的身体机能开始复苏，复苏过程中难免出现生发过度、功能提升过快等现象。但是，春天的去火却有更多的禁忌，也是因为春天的上火与生机的复苏和生发有关。因此，在去火的同时，也不能遏制生机的勃发。
幸运的是，我们的身体有一条特殊的去火通道，这也是春天去火的必经之路。常见的上火症状有肺火和胃火，因为肺与大肠相表里，通过泻肚使大肠的腹气通畅，肺与大肠、胃与大肠这些能量闭环中过于饱和的能量被倾泻了，泻肚去火就有了釜底抽薪的效果。但抽薪的过程也是对春天初萌的生机的一种削弱，会带来一个问题：夏天时身体的功能会被抑制。因此，春天就算去火也要特事特办。
除了大家熟悉的药物，如大黄、番泻叶或含有这类成分的中药，可以泻肚去火，还可以通过皮肤透散内热来去火，这种做法不仅可以保护正气和升级，而且更能借助春天生发之势，实现借力打力。中医认为肺开窍于皮毛，皮肤是身体与外界能量交换的重要场所和渠道。相比每天1~2次的大便来说，皮肤的能量交换可谓无时无刻不在进行，尤其是春天，交换的速度更快。一个成年人的体表面积可以达到1.6平方米，因此，通过透热使肺和皮肤这个闭环达到能量平衡，就可以实现春天的高效去火，而且不会因为腹泻而伤身体。
不仅如此，这种做法还借助了春天生发之势，可谓借力打力。
中医讲肺开窍于皮毛，皮肤是全身最大的器官，是身体与外界能量交换的重要场所和渠道。相比每天1~2次的大便来说，皮肤的能量交换可是无时无刻不在进行的，尤其是春天交换的速度就更快，而一个成年人的体表面积可以达到1.6平方米，如此宽大的去火途径不仅利于春天的高效去火，而且不会因为腹泻而伤症。通过透热使肺和皮肤这个闭环达到能量平衡，这就是春天去火的特殊之处，既不伤症又有效的去了火。能有这样去火效果的药物，比如桑叶、菊花、薄荷、栀子，他们也就组成了中医经典温病条辨中的名方，桑菊饮。
这也就是现在临床上治疗春天感冒的桑菊感冒片的前身，这已经是一个很成熟的中成药了，其中就是以桑叶菊花为君药，配合着薄荷连翘等等。不仅疏散风热之邪，还能透散肝经肺经在春天的郁热，使内热能从体表渠道散发出去，这就避免了内热过盛而引发的燎原之火。
在这些药物之外，特别值得一提的是栀子，也就是春天开花的栀子花的果实。质子不仅能清热去火，而且能消除烦躁，因为它不仅入肺经，还入心经。春天很多人会心烦，会失眠。针对这种状况，伤寒论中早就给了一个名方，这就是栀子豉汤，治疗的是身热、心烦虚、烦不得眠，或心中傲怒，反复颠倒或心中置或心中结痛。总之就是心烦，胸中闷热，睡不着。
这个栀子酯汤中只有两味药，一味是栀子，另一味是淡豆豉，其中栀子就是君药。栀子与同样去火的大黄番泻叶，不同的是栀子，不是通过泻肚去火，而是通过散热去火，凉血去火，这就不仅保证了去火不伤症，而且还能平复心火盛而致的各种焦虑烦躁乃至失眠。而这些恰恰是容易与春之生发同时出现的身体失衡问题。同道最新推出的桑菊、栀子茶，就是以桑叶、菊花清肺经之火，清肝经之火。
这两种火在春天尤其高发，因为春是肝所主的，所以春天容易上的火，首先是肝火，其次春天又很干燥，肺很容易被燥邪灼伤，所以肺火也在春天是高发的。在桑叶菊花使用的基础上，这个桑菊栀子茶还加了薄荷，薄荷除了能清凉散热，还有很好的疏肝解郁的效果。而肝经的火热多是肝郁在先，淤久而化，火化热，所以只要能很好能及时的疏肝，也就从根源上减少了郁热肝火的发生。
这个桑菊栀子茶里还添加了枸杞，为的是养肝阴，帮助肝血肝阴能匹配得上春天生发的肝气，能很好的维护肝脏腑的阴阳平衡。而其中添加的麦芽则是为了顺应天时保证去火的同时生机，能在春天正常萌发和立春的时候我们要吃豆芽，韭菜的目的是一样的，以麦芽的苗芽生长的生机，平和的助长人体的生机。