老百姓有个说法∶"热水泡脚，如吃补药；中药泡脚，胜吃补药；天天吃只羊，不如中药泡脚再上床。"
其实，这是有一定道理的。
中医认为，诸病从寒起，寒从足下生。在热水泡脚的同时，如果能在水中加上合适的中药，皮肤便可以利用在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，温肾补肾，起到养生祛病的作用。
麻*桂枝方
处方∶麻*、桂枝、山药、连翘、川芎、大*、丹参、苦参、生*芪、枸杞子、白花蛇舌草各20克。
用法∶将诸药一起装入纱布袋，封好，用热水浸泡，待水温降至40℃时，将双脚至膝浸入水中，适应后不断加入热水，让自己出汗。每天1次，每次浸泡20～30分钟。
功效∶适用于慢性肾衰竭早中期。
花椒桂皮方
处方∶花椒、桂皮各15克。
用法∶将花椒、桂皮一起水煎取汁，兑入泡脚水中泡脚。每天1次，每次20~30分钟。
功效∶温补肾阳，对于因肾病引起的水肿有较好的缓解作用。
盐水方
处方：盐适量
用法：将盐倒入桶中，加入热水，待盐溶解，水温将至40℃时，将双脚浸入水中。每天1次，每次浸泡20~30分钟。
功效：促进血液循环，补肾、抗衰老。
